如今,手機在人們生活中已不可或缺。除了日常使用之外,很多人還習慣睡覺前用手機看看新聞、朋友圈,刷刷微博等。近日,網(wǎng)上流傳著一則消息稱,睡覺前“刷屏”,特別是在關了燈后在黑夜中看手機,眼睛被強光刺激30分鐘以上,就會造成眼睛黃斑病變,導致視力急劇惡化。而眼睛一旦得了黃斑部病變,就相當于患上了“眼癌”,無藥可醫(yī),最終導致失明。
手機真會對眼睛造成這么大的危害嗎?如果眼睛已經(jīng)出現(xiàn)黃斑病變,就無法治療了嗎?大家在使用手機時應該注意些什么?
黃斑在眼球的哪個部位?黃斑是視網(wǎng)膜的重要區(qū)域,位于眼球最底部,外形類似鍋底,它是視網(wǎng)膜中最薄、最容易受損的地方。黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜細胞一旦被破壞,視力便會永久受損。
肝病早期最明顯的癥狀是,無痛性視力下降,看近看遠都變得迷糊,尤其是對門框、窗戶等有直線的格狀圖像,會產生視物變形,或者視野中心有黑影,閃光感等,晚期會導致眼睛失明。
黃斑變性從何而來?黃斑變性是一種與年齡密切相關的疾病,主要患病人群是老年人,因而,該病又叫做老年黃斑變性。這是因為,隨著年齡增加,人的視網(wǎng)膜組織會退化、變薄,從而引起黃斑功能下降。研究證實,黃斑變性是引起50歲以上人群重度視力喪失的主要原因之一,也是全球成年人致盲的首要疾病之一。
在臨床上,眼睛黃斑部病變有哪些表現(xiàn)?黃斑變性分為干、濕兩種,干性黃斑變性又稱萎縮型黃斑變性,最常見的癥狀為輕度視力模糊,如不控制,患者會發(fā)展為嚴重的類型,即濕性黃斑變性。
濕性黃斑變性又稱滲出型黃斑變性,其造成視力損害的原因是,異常的新生血管在視網(wǎng)膜下生長,引起視網(wǎng)膜出血、水腫及視網(wǎng)膜組織的破壞。濕性黃斑變性病情發(fā)展迅速,如不治療,40%的患者在一只眼睛出現(xiàn)新生血管后,另一只眼睛在5年內也會發(fā)生血管異常。
眼睛黃斑部病變的發(fā)病原因與在黑暗中看手機有關嗎?誘發(fā)黃斑變性的原因有很多,包括遺傳、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙、長期在外工作,以及眼睛長時間暴露在強光下等。這些因素,與在黑暗中看手機無直接關系,也沒有科學依據(jù)直接證明。
到目前為止,同仁醫(yī)院沒有接診過因為看手機而患黃斑變性的病人。雖然黑暗中看手機與黃斑變性沒有直接關系,但并不是說這種行為對眼睛沒有損害。
在日常生活中,人們如何避免眼睛黃斑病變?應盡量減少在黑暗中看電子產品。眼睛是通過調節(jié)睫狀體的收縮或舒張,從而改變晶狀體的曲度來看清遠近不同物體的。人們在看遠處物體時,睫狀體舒張,晶狀體凸度變小?唇幬矬w時,睫狀體收縮,晶狀體凸度變大。
在黑暗中近距離看手機,負責調節(jié)看遠、看近的肌肉,也就是睫狀肌,會處于緊張狀態(tài)。眼睛長時間得不到放松,會使晶狀體過度屈曲,增加屈光度,導致視力下降。
對于兒童來說,由于視力尚未成熟,還有可能造成視覺影響。不僅如此,黑暗中過于專注的盯著太亮的屏幕,會使眨眼頻率減少。而眨眼的作用是使眼角膜濕潤,起到保護眼睛的作用。眨眼次數(shù)減少,久而久之,容易引發(fā)干眼癥。
將黃斑變性稱為“眼癌”是不準確的。
所謂“眼癌”,是指生長在眼部惡性腫瘤,一般為遺傳或由于自身基因突變引發(fā)。網(wǎng)絡上“黑暗中看手機會得眼癌”的說法是對公眾的誤導。
從護眼的角度講,大家應減少在黑暗中看手機及其他電子產品。如果一定要看,房間里最好有一個背景光。同時,把手機或電子產品的屏幕亮度調節(jié)得暗一點兒。