錯誤節(jié)食、飲酒過量等行為,都會威脅眼睛的健康。以下因素,是造成眼睛傷害的七個“敵人”。
一號敵人,酒精 酒精,是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精促進血液循環(huán)、毛細血管膨脹。而眼睛周圍的肌膚嬌嫩、血管細小,飲酒過度,造成毛細血管破裂,形成斑點。建議人們,遠離酒類。
二號敵人,空氣污染 這個敵人隱蔽性強,人們在戶外活動時,即使不化妝,也要擦一些粉底,可以起到阻止粉塵、細菌等的作用。在房間里,應(yīng)使用空氣凈化器,過濾掉灰塵、煙塵、寵物毛發(fā)、微生物以及其他潛在的污染物。
三號敵人,煙草 煙草是一個不可忽視的敵人。近年的科學(xué)研究指出,煙草可導(dǎo)致眼睛周圍皺紋的產(chǎn)生。二手煙會同樣摧殘你的身心和容貌。
四號敵人,過期化妝品 當(dāng)你打開新的睫毛膏、眼線筆、眼影粉時,細菌就開始侵入了。你用過這些化妝品、再放回容器后,更多的細菌就被收集起來。如此反復(fù),細菌會越聚越多,他們一旦進入你的眼睛,會引起感染。建議6個月更換一次化妝品,睫毛膏三個月?lián)Q一次。
五號敵人,干燥 對于經(jīng)常在電腦前工資的上班族來說,護眼非常重要長時間對著電腦工作,會出現(xiàn)眼睛干澀等癥狀。
六號敵人,錯誤節(jié)食 錯誤的節(jié)食,會對眼睛造成危害。研究指出,鮮鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素等,可以預(yù)防眼部疾病。
七號敵人,過度日曬 過多的紫外線照射,會導(dǎo)致眼周皺紋、白內(nèi)障和引發(fā)其他眼部疾病。人們在戶外時應(yīng)帶上太陽鏡或防紫外線眼鏡,能很好地保護你的眼睛。