有些食物能夠預(yù)防和緩解疾病，不過，也有些食物或飲品會(huì)加重病情。 近日，美國《預(yù)防》雜志刊文稱人生病后，要遠(yuǎn)離以下食物！

咖 啡

體內(nèi)水分充足，有助于免疫系統(tǒng)對抗病毒感染。當(dāng)病人有嘔吐、腹瀉等癥狀時(shí)，一定不要喝咖啡，因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎?huì)起到利尿作用，導(dǎo)致病人“放水” 過量，出現(xiàn)脫水，不利于身體對抗病毒及感染。

橙 汁

橙汁的酸味令人神清氣爽，但患感冒、咳嗽時(shí)，喝橙汁會(huì)讓喉嚨更加不適。專家指出，橙汁中含有檸檬酸，會(huì)對發(fā)炎的咽喉黏膜產(chǎn)生刺激作用，延長恢復(fù)時(shí)間。         

糖

吃精制糖會(huì)暫時(shí)抑制白細(xì)胞對抗細(xì)菌的侵襲能力。吃餅干、糖果后的數(shù)小時(shí)內(nèi)，人體免疫系統(tǒng)會(huì)變?nèi)�，病原菌可能乘虛而入。如果胃部不適時(shí)吃糖，會(huì)加重癥狀，糖分從胃腸道抽走水分，導(dǎo)致腹瀉。

蘇打水

蘇打水可能導(dǎo)致人體脫水，并抑制免疫系統(tǒng)發(fā)揮防御功能，擾亂胃腸道正常工作。如果不喜歡喝白開水，可以補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品，比如運(yùn)動(dòng)飲料、椰汁等。

油炸、高脂食品

高脂食物經(jīng)過消化道并被吸收所需時(shí)間更長，會(huì)加重惡心，引發(fā)反胃。油炸、高脂食物會(huì)導(dǎo)致腸道肌肉痙攣，加重腹瀉。因此，得胃病時(shí)，要對這類食物敬而遠(yuǎn)之。

酥脆零食

喉嚨疼痛、發(fā)炎的人吃薯片等酥脆零食，就像被砂紙摩擦一樣難受。而且吃得越多，對喉嚨的刺激越大，恢復(fù)時(shí)間越長。

酒

生病時(shí)飲酒，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重脫水，血液中酒精含量升高，會(huì)讓人醉得更快，消化速度加快，也容易導(dǎo)致腹瀉。

辛辣食物

辣椒中含有的辣椒素會(huì)刺激鼻腔，因此，感冒流鼻涕時(shí)，建議少吃辣。