在日常生活中，人們往往會將流感和感冒混淆，其實(shí)二者并不相同，流感可能會引起危及生命的并發(fā)癥，需要及時(shí)治療，且不可疏忽大意。

流感、感冒要正確區(qū)分

專家指出，流感和感冒從癥狀上就可以區(qū)分。流感患者多會有39-40攝氏度的高熱寒戰(zhàn)，全身疼痛明顯，常有嚴(yán)重的咳嗽。而普通感冒，患者不發(fā)熱或輕中度發(fā)熱，沒有寒戰(zhàn)，常有鼻塞、喉嚨痛等癥狀。

流感是人感染流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，它與普通感冒的病因不同。另外，流感病毒易變，傳染性較強(qiáng)，要注意預(yù)防和早期治療。即使是普通感冒，也應(yīng)引起重視、及時(shí)治療，否則，將招致流感的發(fā)生。若出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛等癥狀，一定要馬上就醫(yī)。

早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)期，流感就以“傷寒”為診斷�！峨y經(jīng)五十八難》提出“傷寒”五中分類方法，分別為“中風(fēng)、傷寒、濕溫、熱病、溫病”。清代葉天士更是建立了衛(wèi)氣營血辯證，吳鞠通所創(chuàng)造的銀翹散等方劑至今仍在廣泛應(yīng)用，他們對流感的研究達(dá)到了一個頂峰。

近年來，中醫(yī)藥防治流感研究更加深入，2009年，甲型H1N1在全球爆發(fā)，專家們以治療傷寒的麻杏石甘湯和治療溫病的銀翹散為基礎(chǔ)方，經(jīng)過6個月的臨床研究，優(yōu)選出有效方劑金花清感方，得到了國內(nèi)外中西醫(yī)專家的認(rèn)可。

做好早期預(yù)防很重要

專家提醒，兒童、老年人都屬于流感易感人群。對兒童來說，流感主要的傷害源自并發(fā)的肺炎、支氣管炎、腦膜炎等疾病，一般情況下，孩子越小，發(fā)病越嚴(yán)重，造成的健康風(fēng)險(xiǎn)越大。而老年人抵抗力較弱，得流感后容易引起心肌炎等并發(fā)癥，還會加重原有的慢性疾病。這兩類人群應(yīng)格外重視流感的預(yù)防。

兒童、老年人體虛多汗，但是，他們的體質(zhì)不同，患病的內(nèi)因主要在于食滯、內(nèi)熱、上火等。因此，對于兒童而言，防治流感的重點(diǎn)是做好早期預(yù)防工作。冬季要及時(shí)調(diào)整兒童的飲食結(jié)構(gòu)，多食用清淡好消化的食物，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息，接種流感疫苗。若出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，要以物理降溫為主，能用中藥退熱的，盡量不用西藥退熱�！�2019-2020年流行季流感防控工作方案》強(qiáng)調(diào)，沒有兒童適應(yīng)癥的中成藥不宜給兒童使用。

專家提出，老年人在流感防控中一定要生活規(guī)律，保持充足的睡眠，不能過多的熬夜、進(jìn)食辛辣刺激的食物。在晨起鍛煉時(shí)，不可過度，也不要多出汗，以身上微出汗為宜。

進(jìn)入冬季后，老年人一般較為注意保暖，但不可穿的過厚，這樣反而會產(chǎn)生內(nèi)熱，更容易招致流感。同時(shí)，老年人往往患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，因此，在流感流行期間一定要注意慢性病的控制，讓身體抱持較為良好的狀態(tài)。

對于老年人和既往有肺部基礎(chǔ)病的患者來說，一次流感可能意味著長達(dá)數(shù)月余的痛苦過程，尤其表現(xiàn)在咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀遷延不愈，服藥效果不佳，這種情況下可以嘗試用中醫(yī)外治法進(jìn)一步治療。

調(diào)養(yǎng)體質(zhì)增強(qiáng)抵抗力

中醫(yī)專家認(rèn)為，預(yù)防流感可以通過中藥代茶飲，溫和調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，來達(dá)到增強(qiáng)自身抵抗力力的目的。

但是，中藥代茶飲也需要辯證施方，要區(qū)分氣虛、陰虛、痰濕、積熱體質(zhì)，采用不同的泡茶方法。下面，給大家介紹幾種預(yù)防流感的中藥茶飲方。

一是表現(xiàn)為氣短、易出汗、乏力的氣虛人群。該人群可選用黨參3克、蘇葉3克的泡茶方，可適量加入茶葉，南方地區(qū)建議加少許藿香。

二是表現(xiàn)為易口唇干燥、易疲勞、易感冒的陰虛人群。該人群可選百合6克、桑葉3克、菊花（非野菊花或苦菊）3克的泡茶方。

三是表現(xiàn)為痰多不喜飲、全身困重、常感胸腹張的痰濕人群。該人群可選用藿香3克、佩蘭3克、薄荷1克的泡茶方。

四是表現(xiàn)為口舌易生瘡、易上火的積熱人群。該人群可選用金蓮花3克、大青葉2克、蘆根6克的泡茶方。